Muhimadda Wakhtiyada Rashinka

0

Xogside – Daraasada cilmi baadhis ah oo  ay soo saartay Harvard School of  Public Health (HSPH) ayaa cadaysay in quraacada subaxii ay muhiim u tahay caafimaadka qofka, isla markaana ay leedahay faa’iido iyo watar weyn.Muhimadda Wakhtiyada Rashinka

Cilmi baadhistu waxay cadaysay  in ragga iska dhaafa quraacda 27%, ay ku dhacaan xanuunada wadno xanuun iyo weliba inay u dhintaan isla xanuunkaasi. Inta badan dadka quraacda ka taga ayaa marka danbe ee ay gaajoodaan cunto badan qaata taasi oo jidhka aan u fiicnayn.Muhimadda Wakhtiyada Rashinka

Cilmi baadhistaan oo lagu shaaciyay Wargeyska American Heart Association, ayaa socotay mudada 15 sano ah iyadoo ragga laga qaaday tiradooda lagu qiyaasay 26,902 , oo ah kuwa ka sheqeeya goobaha caafimaadka, da’doodun waxay u dhaxaysay 45-82. Iyadoo 1572 Ragaasi ka mid ahi ay ka cabanayaan xanuunada wadnaga.Muhimadda Wakhtiyada Rashinka

Ragga quraacad ka taga waa raga aan xaasaska lahayn, kuwaasi oo isticmaala sigaarka ama khamriga ka hor quraacada.Muhimadda Wakhtiyada Rashinka

Muhimadda Wakhtiyada Rashinka

 

war celin